[yana-edelshteyn] Наслаждение жизнью [Яна Эдельштейн]

[Robot]

Ссылка на картинку

Наслаждение жизнью
Для чего
Чтобы переключиться с режима бесконечной гонки, где всегда «мало и не то», на восприятие жизни как игры, в которой вы — персонаж, способный прокачивать любые качества. Техника возвращает способность наслаждаться течением времени, обычными днями, процессом, а не только результатами.
Результат
Исчезает ощущение, что вы постоянно опаздываете к какой-то мифической точке: счастья. Появляется вкус к жизни: к мелочам, к дороге, к шагам, к опыту. Двигаться по целям становится легче и приятнее, уходит внутреннее напряжение «я живу не так, как
надо». Возникает чувство, что смысл — не где-то потом, а в том, как вы идёте сейчас.

Читать далее...

Показать больше